امال

وقت التحضير :20 دقيقة وقت الطهي : 90 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 750x غ من لحم الغنم مع العظم 2x لتر من الماء 2x حبات من اللايم المجفّف 3x من عيدان القرفة٬ صغيرة الحجم 5x من أكباش القرنفل الكاملة…

وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 90 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 500x غ من فيليه صدور الدجاج منزوعة الجلد٬ المقطّع 1750x مل من الماء 300x غ من البصل٬ مقطّعتان إلى مكعّبات صغيرة 2x فصوص من الثوم٬ مسحوقان 75x…

وقت التحضير :20 دقيقة وقت الطهي : 40 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 4x ملاعق طعام من زيت الزيتون 1x كغ من فيليه السمك الأبيض 450x غ من البصل٬ مفرومة 75x غ من الصنوبر 400x غ من الأرز الأبيض ذو…

وقت التحضير :25 دقيقة وقت الطهي : 45 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 1x من الدجاج الكامل٬ مغسولة 0.5x ملعقة صغيرة من الملح 3x ملاعق طعام من خلطة البهارات العُمانية 3x ملاعق طعام من السمن 375x غ من البصل٬ المفروم…

وقت التحضير :25 دقيقة وقت الطهي : 55 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 3x ملاعق طعام من زيت الزيتون 100x غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً 300x غ من لحم الغنم المفروم 1x فص من الثوم٬ مسحوق 0.25x ملعقة صغيرة…

وقت التحضير :20 دقيقة وقت الطهي : 50 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 750x غ من فيليه السمك٬ المقطّع إلى قطع كبيرة 0.5x ملعقة صغيرة من الكمون المطحون 0.5x ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة 0.5x ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود…

وقت التحضير :35 دقيقة وقت الطهي : 70 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 1x كغ من الطماطم 2x ملاعق طعام من زيت الزيتون 125x غ من البصل٬ مفرومة 200x غ من لحم البقر المفروم قليل الدهن 240x غ من الفريكة٬…

وقت التحضير :25 دقيقة وقت الطهي : 120 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 1x كغ من فخذ الغنم٬ قطع مع العظم 9x أكواب لتر من الماء 3x حبات صغيرة الحجم من عيدان القرفة 1x ملعقة صغيرة من الهال الأخضر 1x…

وقت التحضير :25 دقيقة وقت الطهي : 165 دقيقة عدد الاشخاص :8 المقادير 1500x غ من فخذ الغنم٬ مع العظم 500x مل من الماء 2x ملاعق طعام من الزيت النباتي 125x غ من البصل٬ مفرومة 250x غ من لحم الغنم…

ستجد أنواع لا حصر لها من مكملات الكالسيوم في السوق. والاختيار بينها سيعتمد على احتياجاتك الشخصية. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن مكملات الكالسيوم.