أسماء

موعد الدورة الشهرية ، ان عدم انتظام موعد الدورة لدى السيدات تعد مشكلة كبيرة وتحتاج الى علاج وحيث أنها تسبب الأرق والتعب لهن وتنجم هذه المشكلة عن عدة أسباب أحدها فقدان الوزن بشكل كبير وكذل عدم وجود نمط الحياة الصحي.…

تتميز فرنسا بأنها دولة عصرية وتقع فى غرب القارة الأوروبية وعاصمتها باريس وهى من أجمل مدن فرنسا , كما تضم عدة أقاليم أخرى , وتعد فرنسا البلد الأكثر استقبالاً للسياح فى العالم , وتعتبر فرنسا هى ثالث الدول من حيث…

يعد تناول الفيتامينات أثناء الحمل من الأمور الضرورية التي تغفل عنها الكثيرات، فالأم هي المنبع الأوحد لما يحتاجه جنينها لنموه واكتماله بسلام، لذلك يؤثر نظامها الغذائي بشكل أو بآخر على صحة الجنين داخل رحمها. وبانتشار العادات الخاطئة في تناول الطعام،…

التهاب اللوزتين يكون أكثر شيوعاً وانتشاراً بين الأطفال وهو ناتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية والتهاب اللوزتين يصاحبه ارتفاع في درجة حرارة الجسم , وظهور تورم تحت الأذن سواء في ناحية من الوجه أو ناحيتين , وأول أسبابه هو الزكام…

مرض السكر يعني ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم والبول نتيجة لاختلال عملية احتراقه وتحوله إلى دهون بسبب نقص إفراز هرمون الأنسولين , ويؤدي ذلك إلى اختلال تمثيل البروتينات والدهون ايضاً فتظهر في الدم والبول النواتج الوسيطة مثل حمض الأسيتوآستيك وقد…

لكي تتمتعي بإبتسامة جميلة عليكي الإهتمام بنظافة أسنانك، فصحة الجسم تبدأ من العناية بالأسنان وبصحتها وصحة الفم، ولكن هناك بعض المشاكل التي تواجهنا وهو إصفرار الأسنان، والإصفرار يظهر نتيجة ترقق طبقة المينا للأسنان التي تعتبر هى الطبقة الخارجية التي تحافظ…

من منا لم يعاني من تصبغات في بشرته؟ سواء من الشمس أو من أثر جرح قديم أو من غيرهما؟ وفر لنا الطب طريقة جديدة تمكننا من إزالة هذا الجلد المتصبغ، وإبداله بجلد جديد ذو مظهرصحي. لنتعرف معاً على التقشير الكيميائي…

كيفية العناية بالبشرة بخطوات سهلة ومريحة حتى تزدادي جمالاً! لتحافظي على شباب بشرتك ونضارتها أنت بحاجة الى برنامج العناية بالبشرة اليومي, ومن خلال هذا البرنامج اليومي ستبقى بشرتك نضرة وجذابة وخالية من البثور. من المهم قبل البدء بتطبيق أي نظام عناية…

ما هي فوائد الشوفان الصحية؟ يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم، وقد أثبتت الدراسات الحديثة ذلك وأكدت على فوائده الرائعة التي تتمثل في تخفيف وزن الجسم…

كيف تجعلين زوجك يحبك بجنون؟ تشتكي الكثير من النساء من أزواجهن، حيث تتوتر العلاقات بعد مرور فترة من الزواج فيصاب كل من الرجل والمرأة بالإحباط والملل فلا يهتم كل منهما بالآخر فيؤثر ذلك على حياتهم الزوجية ويقضي على الحب يومًا…

كيف تصنعين الكيك الاسفنجية بنكهاتها المختلفة؟ تعتبر الكيك الاسفنجية من أشهي أنواع الكيك وأكثرها تناولاً من قبل الكبار والصغار، فهي تكون هشة ولذيذة وخفيفة دائمًا، لذلك تستخدم هذه الكيك في إعداد جميع أنواع تورتات عيد الميلاد بنكهاتها المختلفة على حسب…

كيف تخسرين الكثير من وزنك في أسبوع واحد؟ تتمنى الكثير من السيدات والفتيات أن تستطيع خسارة وزنها والوصول إلى الوزن المثالي في وقت قصير وبطريقة آمنة، إذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنك والتخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع فأنتِ بحاجة…