Tag تحديد الأهداف

هل شعرت أنَّك لا تملك الوقت الكافي خلال اليوم، وأنَّك مشغولٌ جداً طوال الوقت، وأنَّ الوقت يمضي بشكلٍ سريعٍ بحيث لا يَسعُك إنجاز ما تريد؟ لا يجب أن يكون الوضع هكذا، فأنت تستطيع استعادة بعضٍ من تلك السَّاعات الضَّائعة. يجب عليك فقط أن تكون على استعدادٍ لتحديد الأولويات، وتنظيم العمل. سألنا أعضاء مجلس روَّاد الأعمال الشَّباب: "ما هو الشيء الذي يمكن للأشخاص المشغولين فعله لاستعادة 3-5 ساعاتٍ من وقتهم خلال الأسبوع؟" وإليكَ أفضل النَّصائح.

تُعَدُّ الصحة العقلية واحدةً من أهمِّ عوامل السعادة التي تحتاج إليها لاستعادة التوازن والإحساس بأنَّك في خيرِ حال. وبسبب أهميَّتها هذه، أردنا أن نقدِّم إليك بعض النصائح العملية لتعزيز القوة الذهنية.

يحاول جميع البشر تحقيق النجاح الخاصِّ بهم والتفوق في حياتهم؛ ولكي يتحقق النجاح الذي تريده، فلابدَّ من التخلُّص من عاداتك وأمورك السيئة، واستبدالها بالسلوكات والتصرُّفات الجيدة. ربَّما يحتاج هذا التغيير إلى وقتٍ طويل؛ ولكن، يمكن بالصبر والشغف والقوة أن تُبنَى تلك العادات الجيدة بداخلك، وتصبح جزءاً أساسيَّاً من سلوكاتك. سنُطلِعك فيما يلي على 4 خطواتٍ تقودك إلى تحقيق النجاح الذي تريده.

قد ينصح معظم خبراء التنمية البشرية عن العادات قائلين: "تحتاج إلى الضغط أكثر على نفسك"، أو "لا يمكنك أن تكون كسولاً"، أو "يجب أن تستيقظ في الخامسة صباحاً"، أو "أنت بحاجةٍ إلى مزيدٍ من التحفيز"، أو "لا يمكنك أن تفشل أبداً"؛ ويمكنك إضافة مزيدٍ من هذا الهراء هنا. الأشياء الهامَّة التي يجب تذكُّرها عند تغيير العادات هي بسيطةٌ وسهلةٌ على حدٍّ سواء، لأنَّها حقيقةً تُحدِث الفارق كلَّه. لذا، دعنا نرَ ما هذه الأشياء الصغيرة.

ما هو النجاح؟ هل هو الثروة؟ أم السعادة؟ أم الشهرة؟ سنقدِّم فيما يلي 19 تعريفاً مختلفاً للنجاح، لكن يجب التنويه إلى أنَّه قد لا تتناسب جميعها معك، ولكن هناك احتمالٌ لأن يلائمك القليل منها؛ لذا استخدمها لتجد الإلهام لإنشاء تعريفك الخاصِّ للنجاح، والذي يمكنك تطبيقه على حياتك.

لنفترض أنَّك أردتَ إجراء تغييراتٍ في حياتك، وتساءلت عن كيفية إجرائها بنجاح. كان هذا في الصيف عندما كنت تريد استعادة لياقتك، وتتناول مزيداً من الطعام الصحي، وتفقد الوزن الزائد. ومع ذلك، فقد شهِدَتْ عضوَّيتك الجديدة في الصالة الرياضية انخفاضاً في عدد زياراتك الأسبوعية من أربع زياراتٍ إلى زيارةٍ واحدةٍ بسبب تغيُّر متطلَّبات العمل. من السهل الخروج بأفكارٍ وطرائق لتغيير حياتك؛ لكنَّ تحويل هذه الأفكار والطرائق لتصبح عاداتٍ هو الأصعب. سنقدّم لك في هذا المقال خطواتٍ عملية تساعدك في تغيير وترسيخ العادات.

هل تريد برمجة عقلك وتدريب جسمك للبقاء في حالةٍ إيجابيةٍ من العمل على مدار اليوم؟ إذا كان جوابك نعم، فنقترح عليك إذاً مواصلة قراءة سطور مقالتنا هذه؛ إذ سنلقي نظرةً على 3 مفاتيح أساسيةٍ يقوم بها الناجحون، بحيث يمكنك وضع نموذجٍ لبرمجة عقلك لتصل إلى النجاح بدءاً من لحظة استيقاظك، واتخاذ القرارات التي ستقودك نحو ما تريد إنجازه طيلة يومك.

إذا واجهتك مشكلة الشعور بعدم امتلاكك الحافز الكافي، فسوف تتنفَّس الصعداء عندما تعلم أنَّ هناك تغييراتٌ بسيطة -ولكنَّها ذات تأثيرٍ كبيرٍ- تستطيع أن تعيدك إلى المسار الصحيح. فيما يلي 15 نصيحةً لن تؤدِّي إلى استعادة الحافز للنجاح فحسب، ولكن إلى رفعه حتَّى تتمكَّن من متابعة نجاحك الشخصي وحياتك السعيدة أيضاً.

من منَّا لا يريد الوصول إلى السعادة والنجاح في حياته؟ نحن نتطلع بالفطرة إلى مزيدٍ من السعادة والنجاح في حياتنا، ويمكننا جميعاً تعظيم سعادتنا ونجاحنا من خلال الاستفادة من قيمنا في الحياة؛ وهذا صحيحٌ بالتأكيد، حيث تؤثر قيمك تأثيراً مباشراً في مقدار السعادة والنجاح الذي تصنعه في حياتك. لذا سنُطلعك في هذه المقالة على قائمة بأهمِّ القيم التي تساهم في تعزيز نجاحك وسعادتك في الحياة، وإليك فيما يأتي 20 قيمة للالتزام بها.